10分鐘解決一餐 小心胃食道逆流
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)腹部悶悶脹脹、胸口有灼熱感、喉嚨癢癢想咳嗽,小心胃食道逆流找上你了!現代人生活節奏快速,身體常處於緊繃的狀態,尤其工作忙碌、壓力大的上班族,飲食容易狼吞虎嚥,不到10分鐘就草草解決一餐,就容易導致胃食道逆流上身。醫師建議,少吃辛辣刺激性的食物,如麻辣鍋,可多吃健胃的食物,如山藥、秋葵等。
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫內科醫師吳修安指出,以中醫觀點來說,胃食道逆流主因是肝胃不和、胃虛有熱,患者多數都有情緒容易緊張、壓力大,以及飲食快速等通病,就容易出現類似「火燒心」的胃食道逆流症狀。
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流汗助細胞活化 每天快走15分鐘可延壽
作者健康醫療網/記者郭庚儒報導 | 健康醫療網 – 2014年9月14日 下午4:29
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臉書教解毒
記者李鴻典/台北報導
台灣再爆有問題油,回收餿水油混豬油,再度震驚全台!已故仁醫林杰樑臉書則貼出文章,教導民眾解毒方法。
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