close
4個關鍵!讓蔬果汁營養更加乘
喝果汁早已成為健康飲食中不可欠缺的一環,隨處可見的飲料店也逐漸被現打果汁取代。尤其是外食族容易攝取過多鹽分造成浮腫,透過生鮮蔬果中含量豐富的鉀能有效解決水腫問題,還可以讓便便更順暢,果汁當然深受大家喜愛。但為了安心起見,最好還是自己買新鮮食材回家打果汁,不加糖不稀釋,才是真正美麗關鍵,但喝果汁只要把蔬果切一切丟進果汁機,咕嚕嚕喝下就能達到效果了嗎?
以下4個關鍵讓喝果汁更健康:
關鍵1/使用新鮮的生鮮素材
關鍵2/做好就要立刻喝下
關鍵3/空腹的時候喝
關鍵4/喝幾杯都OK
文章標籤
全站熱搜
留言列表